【最新推荐】最有效去黑眼圈的方法小妙招-word范文 (3页)

发布于:2021-07-29 09:34:16

【最新推荐】最有效去黑眼圈的方法小妙招-word 范文 本文部分内容来自网络整理,本司不为其真实性负责,如有异议或侵权请及时联系,本司将立即删除! == 本文为 word 格式,下载后可方便编辑和修改! == 最有效去黑眼圈的方法小妙招 黑眼圈的颜色多见两种,青黑色眼圈多见于作息不规律的人,青年人多见, 茶黑色眼圈则多和年龄增长相关,长期日晒等造成色素沉淀在眼周,久而久之 形成黑眼圈。下面小编带来有效改善黑眼圈的方法,希望可以帮助到大家! 最有效去黑眼圈方法 补充睡眠 很多时候,黑眼圈都是熬出来的,长期睡眠不足是致命的因素,所以要每 天保证睡眠时间和质量,让眼部供氧充足,*流通,排出黑色素,自然黑眼 圈便离你而去。 调理饮食 黑眼圈往往与饮食失常引起的。首先要增加营养,多摄入优质蛋白质,如 瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。同时也应该增加摄入维生素 A、维生素 E,因为维 生素 A 和 E 对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素 A 多的食物有奶油、动物肝脏、 禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素 E 的食物有芝麻、花生米、核桃、葵 花子等。同时还应注意增加含铁、维生素 C 食品的摄入。 眼部按摩 每天坚持做眼部按摩护理是不可缺少的。晚上洗澡后,用中指按摩双眼, 由眉心开始,轻轻往外向下按压绕成的圆圈,重复做五次左右,按摩的力度一 定要轻柔、持久,要避免暴力、过度用力损伤眼部。 热敷 目的是促进眼部*循环,促进代谢产物的排走。每天可以用温度适宜的 热毛巾或水袋敷在眼上,大概每次十分钟左右,注意不要烫伤眼睛和避免水进 入眼睛造成感染。 黑眼圈形成的四大原因 1、肝郁气滞 【最新推荐】最有效去黑眼圈的方法小妙招-word 范文 从中医的角度来看,肝脏的好坏会影响眼部以及周身,而黑眼圈有时候是 因为肝血被过多消耗但却没有及时地恢复所导致的。 要恢复肝脏的供血才可以解决黑眼圈的问题,而通常肝郁气滞是因为身体 过度劳累而又得不到正常的休息所致。因此,要养成没有熬夜的*惯,让肌体 在夜间能够得到充分的休息。 2、*循环不良 由于*循环不良导致的黑眼圈,通常表现为眼部周围的肌肤为淤青色, 肌肤松弛而且有眼袋。当*循环不良的时候,眼周围肌肤皮下的*循环也 会变差,肌肤细胞无法进行正常的新陈代谢工作,细胞内的垃圾也无法排出。 这种类型的黑眼圈通常是在感冒和睡眠不足够情况下产生的,在保证充分 睡眠的同时,可以适当地补充无水咖啡因和维生素 K,无水咖啡因能够帮助肌 肤恢复正常的水分循环,而维生素 K 可以回事皮下循环和收缩扩张的毛细血管。 3、衰老 随着年龄的增长,人的肌肤会因为胶原蛋白的流失而丧失活力,肌肤变得 薄弱和松弛,而且还会产生皱纹,这就是皮肤衰老。而皮肤衰老使得眼窝凹陷, 眼框下方的肌肉组织也会消失,眼部下方形成黑影,进而形成黑眼圈。 因为这是衰老引发黑眼圈,除了要补充细胞需要的胶原蛋白外,最好到专 业的美容机构进行微型整容,收紧肌肤,消除眼部下方的阴影。 4、黑色素的沉积 眼周围的肌肤很容易就会出现黑色素,久而久之,这些黑色素会慢慢沉积 在一起,导致黑眼圈。这可说是产生黑眼圈最常见的一个原因了。那么眼部为 什么会出现黑色素呢?由于眼部周围的肌肤是比较薄的,容易受到外界的各种刺 激,产生各种皮肤问题。 去除眼袋黑眼圈的小妙招 一、维生素 E 胶囊 每晚睡前若能用维生素 E 胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期 4 周的涂 敷及按摩,能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。 二、无花果或黄瓜片 睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的美 容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤 上。 【最新推荐】最有效去黑眼圈的方法小妙招-word 范文 三、敲打按摩 在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位,特别要注意在眼周围 软弱的皮肤上重点轻敲。*时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。 四、优质蛋白与胶体 日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。*时尚需注意常吃些 胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物,注意膳食*衡,可为此 部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益。 五、国外妙招 对待下眼袋,在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等,还有用加温 的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷 15 分钟到数小时,这些物质有助于解决 眼下部所出现的囊袋问题。 猜你喜欢: 1. 22 岁去黑眼圈最有效的眼霜 2. 一直有黑眼圈是因为什么原因 3. 25 岁什么牌子的眼霜去黑眼圈效果好

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